Continuitatea atelierului „Adolescenți 12–21”
Adolescența este o perioadă intensă de viață.
Nu pentru că „e greu”, ci pentru că în interior se întâmplă multe lucruri deodată.
Emoțiile sunt mai puternice, reacțiile mai rapide, nevoia de apartenență mai mare, iar dorința de autonomie mai clară.
În același timp, adolescenții nu au încă toate instrumentele interioare pentru a înțelege, explica sau regla ceea ce simt.
De aici apar confuzia, furia, retragerea, opoziția sau sentimentul că „nu îmi găsesc locul”
Acestea nu sunt probleme, ci semne ale unui proces normal de maturizare.
Ce se întâmplă, de fapt, în adolescență?
Cercetările din neuroștiință arată că, în adolescență, creierul este în plină remodelare.
Pe scurt:
– zonele responsabile cu emoțiile sunt foarte active
-zonele responsabile cu controlul, deciziile și anticiparea consecințelor sunt încă în formare
De aceea, adolescenții simt intens, reacționează impulsiv, se pot răzgândi repede, pot părea „închiși” sau „prea sensibili”
Acest lucru nu înseamnă lipsă de maturitate, ci un creier aflat în dezvoltare.
Adolescentul nu are nevoie în primul rând de explicații,
ci de spații sigure în care să își poată trăi și așeza trăirile.
Aceasta este baza de la care pornește lucrul nostru în cerc.
De ce un cerc de lucru sistemic pentru adolescenți
Lucrul sistemic pornește de la ideea că adolescentul nu există izolat, ci într-un sistem – familie, școală, grup de prieteni, societate.
Multe emoții pe care le poartă adolescentul nu sunt doar ale lui. Sunt reacții la dinamici din jur, sunt răspunsuri la tensiuni nespuse. Și toate acestea apar frecvent în această etapă.
Lucrul sistemic înseamnă:
-a privi adolescentul în contextul vieții lui
-a lucra cu relațiile, nu doar cu comportamentele
-a permite emoțiilor să se exprime fără a fi analizate excesiv
Este un mod de lucru experiențial, nu teoretic.
Ce este Cercul Adolescenților
Cercul Adolescenților este:
–un spațiu de întâlnire constant, nu un eveniment izolat
–un cadru clar și previzibil
–un loc în care adolescenții pot lucra cu ceea ce trăiesc
Cercul Adolescenților NU este:
-un curs
-un atelier educativ
-un spațiu de predare
-un loc în care li se spune ce să facă
Aici nu „învățăm despre emoții”.
Aici lucrăm cu ele, în siguranță.
Cum lucrăm concret
În cadrul întâlnirilor:
Constelații sistemice de grup
– un mod de lucru prin care relațiile și emoțiile pot fi văzute și simțite, nu doar povestite
– adolescenții pot înțelege ce se întâmplă în interior fără a fi nevoiți să explice mult
Exerciții sistemice ghidate
– exerciții simple, corporale sau simbolice
– ajută corpul să iasă din tensiune și mintea din confuzie
Lucru experiențial
– nu prezentări
– nu teorie
– nu expunere forțată
Adolescentul participă atât cât este pregătit.
Poate vorbi.
Poate tăcea.
Poate observa.
Legământul cercului
Pentru ca adolescenții să se simtă în siguranță, cercul funcționează pe baza unui legământ clar:
Tot ce se spune aici rămâne aici
Nu râdem, nu judecăm, nu corectăm
Nu suntem obligați să vorbim
Lucrăm doar atât cât este sigur
Nu dăm sfaturi între noi
Respectăm limitele celuilalt
Putem ieși dintr-un exercițiu dacă devine prea mult
Aceste reguli nu limitează adolescenții.
Le oferă libertatea de a fi ei înșiși.
Rolul facilitatorului
Facilitatorul nu corectează, nu judecă, nu oferă soluții rapide.
Rolul lui este să țină cadrul, să protejeze siguranța emoțională, să ghideze procesul.
Adolescentul rămâne autorul propriei experiențe.
Pentru cine este acest cerc
Pentru adolescenții care:
-simt mult
-se retrag sau se închid
-se enervează ușor
-nu se simt înțeleși
-nu își găsesc locul
-sau, pur și simplu, simt că „ceva se întâmplă în interior”
Este potrivit atât pentru adolescenți „liniștiți”,
cât și pentru cei care manifestă dificultăți emoționale sau relaționale.
Continuitate, nu soluții rapide
Cercul Adolescenților:
-nu promite schimbări peste noapte
-nu promite „rezolvări”
Ci oferă timp, continuitate, respect, însoțire.
Pentru că maturizarea este un proces, nu un obiectiv.
Cercul Adolescenților este un spațiu în care nimic nu este forțat, dar nimeni nu este lăsat singur.
Detalii de desfășurare
Începem duminică, 22 februarie 2026
de la ora 10:00 la ora 12:30
în Constanța
Întâlniri din 3 în 3 săptămâni
Locurile sunt limitate pentru a păstra calitatea, siguranța și profunzimea lucrului.
Înscrieri la tel 0799526815 sau prin e-mail: contact@mihaelaelvira.ro
Facilitator,
Mihaela-Elvira Tănase